top of page
Spletna%252520stran%252520-%252520slika%252520(4)_edited_edited_edited.jpg

coach raw_malina

premisli - začni - vztrajaj

Spremembe se ne zgodijo čez noč, se pa lahko kadarkoli odločimo, da jih začnemo uresničevati.

Creative Color Brushstroke Lettering Logo.jpg

Tvoje telo je odraz tvojih odločitev

Vsi si želimo imeti lepo postavo, se dobro počutiti v svojem telesu, živeti zdravo in se gibati brez bolečin. In zakaj mnogi ne morejo odkljukati vsega naštetega? Ponavadi so krivi naši izgovori, ki nam prepričujejo, da bi želje glede svojega telesa uresničili. S športom in fitnesom se ukvarjam že več kot 15 let in iz izkušenj sem se naučila 4 ključne stvari, ki so mi pomagale do fit postave in dobrega počutja:

1. Disciplina in doslednost nista ključna le za napredek, ampak pomagata utrjevati

zdrave navade, ki oblikujejo zdrav naćin življenja.

2. Postavljanje realnih in dosegljivih ciljev je ključno za ohranjanje motivacije.

3. Vključevanje raznolikosti v vadbo ne le preprečuje dolgočasja, temveč tudi vpliva na različne mišične skupine in spodbuja celostno telesno kondicijo.

 

4. Telesna vadba ne more nadomestiti slabe prehrane, medtem ko lahko zdrava in uravnotežena prehrana omogoča boljše in hitrejše rezultate in počutje.

2.jpg
ard.png

Osebni trening v dvoje

prilagojen vsaki osebi posebej

Individualni trening

v zasebnem vadbenem prostoru

Trening na prostem

individualno ali v dvoje

Osebni jedilnik

prilagojen vašim ciljem

1.jpg

Kontaktiraj me

Dol pri Ljubljani

+386 41 351 307

  • Facebook
  • Instagram

Thanks for submitting!

bottom of page