Zakaj počnem to kar počnem?

Vsi nismo rojeni atleti in morda nismo med tistimi, ki se ukvarjajo s športom že od malih nog. To velja tudi zame, pa vendar sem našla pot do aktivnega življenja in svojega poslanstva kot zagovornik zdravih prehranjevalnih navad in rednega telesnega gibanja.

To povem zato, ker je vsak od nas sposoben spremeniti svoje navade in rutino, v kateremkoli življenskem obdobju, ne glede na življensko situacijo.

​

KAKO SEM ZAČELA?​

Moja pot do gibanja in zdravega načina življenja se ni začela z ljubeznijo do športa, temveč z bolečinami v križu in kolenih po dolgih urah sedenja za računalnikom. Iskala sem rešitve, a jih dolgo nisem našla, dokler se nisem sama poglobila v razumevanje gibanja in vuzdrževanja telesne moči. Sčasoma sem ugotovila, da lahko s premišljenimi vajami, potrpežljivostjo in vztrajnostjo telo resnično spremenimo ter odpravimo bolečine, ki nas omejujejo.

Danes delam kot osebna trenerka in pomagam ljudem okrepiti telo, izboljšati počutje in ponovno vzpostaviti zaupanje vase.

​

PREHRANA JE KLJUČ DO USPEHA IN DOBREGA POČUTJA

​Ena od večjih sprememb v moje življenju se je zgodila leta 2016,  ko sem prešla na vegansko prehrano in začela opažati pozitivne spremembe pri trenigih in pri oblikovanju telesa. Regeneracija po treningu je bila hitrejša, tekom treningov sem imela več energije in moči, in razmerje med maščobo in mišično maso se je obrnilo v prid slednji.

​Svojim strankam želim pokazati, da pot do zdravega in močnega telesa ne temelji na trendovskih dietah ali kratkoročnih rešitvah, ampak na uravnoteženem in trajnostnem pristopu. 

Vsak človek ima svojo zgodbo, svoj tempo in motivacijo. Moja naloga je, da te na tej poti vodim in pomagam odkriti tisto notranjo moč, ki te bo pripeljala do trajnih rezultatov. Največje zadovoljstvo mi prinaša, ko vidim, kako se moje stranke začnejo bolj počutiti v svojem telesu.

Verjamem, da lahko skupaj ustvariva tvojo zgodbo o gibanju, zdravju in dobrem počutju.